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Pole Dance mit Pole Circus


Pole Circucs
Pole Circucs
Die Zeiten, in denen Pole Dance etwas Anrüchiges hatte und nur von leicht
bekleideten Frauen in Nachtclubs ausgeübt wurde, sind definitiv vorbei!
Spätestens seit in etlichen Fitnessstudios Pole Dance auf dem Kursplan steht,
haben alle verstanden, dass es ein echter Sport ist.
Und ein sehr anstrengender dazu!

Die Stange ist bei diesem Trendsport das Fitnessgerät.
Der Clou beim Pole Dance:
Ihr zieht euch an der Stange hoch und macht einen großen Teil der Figuren über dem Erdboden.
Das stählt die Muskeln! Denn ihr müsst die ganze Zeit euer Gewicht halten, mit den Armen oder mit den Beinen.

Außerdem braucht ihr für die meisten Übungen eine große Körperspannung, weswegen ihr Bauch, Po und Rücken direkt mit trainiert.

Bei regelmäßigem Training verbessert sich so auch eure Gelenkigkeit. Nach einer Weile, wenn ihr schon ein paar Sachen könnt, tanzt ihr eine richtige Choreographie zur Musik.
Pole Dance Kurse & Informationen






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Tanzschule Fischer
Haslacher Straße 5
in 87435 Kempten

Telefon: 0831 - 2 10 20
Fax: 0831 - 2 10 28
Mobil: 0171 - 373 66 94
Mail: ja@ichwilltanzen.de

 



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