Erwachsene - Zu zweit oder als Single

Kursefür Erwachsene starten 18 Jahren

Standardkurse Erwachsene ab 18 Jahren
Der Gesellschaftstanz-Kursus ist seit jeher wichtiger Bestandteil in der sozialen Entwicklung und ein sinnvoller Ausgleich zu unserem zweckgebundenen, technisierten, kognitiven Alltag.

Die Erfahrungen, die ein solcher Tanzkurs bieten kann, sind unersetzlich: Bewegung zu Musik, der Kontakt zum anderen Geschlecht und anderen Teilnehmern, der korrekte Umgang miteinander und speziell für Jugendliche das Kennenlernen des möglichen zukünftigen Berufes.

Erklärung:
WTP = Welttanzprogramm des ADTV (Anfänger ohne Vorkenntnisse bis leichte)
DTA = Deutsches Tanzabzeichen des ADTV (Fortgeschrittene ab Stufe Bronze)

In den Tanzprojekten wie z.B. DanceMix und Street-/Breakdance/HipHop werden diese genannten Ziele mittels der modernen Bewegungsformen sowie durch das Tanzen in einer festen Gruppe erreicht.

Neben den sozialen Aspekten und der Ausbildung zur korrekten Musik- und Bewegungsumsetzung sind als übergeordnete Ziele aller Tanzkurse für Jugendliche und Erwachsene zu nennen:

•    Zugewinn von Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit
•    Erweiterung des Bewegungsspektrums am Platz und im Raum
•    Verbesserung der Feinkoordination und Körperbeherrschung
•    Training der Muskulatur, des Gleichgewichts und des Orientierungssinns
•    Förderung und Erhaltung der Gelenkgeschmeidigkeit
•    mehr Ausdauer durch Stärkung des Herzens und des Kreislaufs
•    eine bessere Sauerstoffversorgung über eine vertiefte Atmung
•    das unbewusste Trainieren beider Gehirnhälften
•    Förderung der Kreativitäts-, Anpassungs- und Improvisationsfähigkeit
•    mehr Selbstwahrnehmung und Selbstvertrauen
•    Stressabbau durch Lösen von körperliche und seelische Spannungen